Como hombres noes cuesta mostrar nuestro lado débil, ante la sociedad está mal visto que un hombre llore, o que se muestre vulnerable, pero dicen los sabios que “el guerrero es perfectamente vulnerable”.
La depresión no solo se demuestra llorando, a veces se manifiesta de maneras diferentes, revisa los famosos que aparentemente son felices y terminan suicidándose, mide tu nivel de felicidad, no permitas que se caiga al piso.
Ya entendí que es muy difícil que en 30 días logres cambios, la rutina, los malos hábitos y las adversidades te lo impiden, pero si entiendo que es el comienzo de algo grande, porque después de iniciar este reto tu vida no vuelve a ser la misma, te vuelven un monitor de tu vida y comienzas a detectar lo que te estanca y poco a poco vas despertando.
Si estás deprimido, no te sientas mal por ser vulnerable, no eres el único, piensa que esto será temporal y qué juntos saldremos al otro lado siendo mejores personas, el bajar los brazos no es una opción.