Siempre hay una manera de aplazar las cosas, una excusa, un problema, una distracción, pero ahora que conoces el camino, te sentirás miserable al perder días y días de crecimiento. Detente y evalúa el perderos que seguirás siendo si no tomas acción, siempre tendrás una alternativa para estar cómodo, tu casa, tu comida rápida, tus …
Es común que nos encontremos en situaciones donde queremos empezar algo nuevo, ya sea un proyecto, un cambio en nuestro estilo de vida o simplemente mejorar algún aspecto de nosotros mismos. Sin embargo, a menudo nos detenemos por miedo o por la comodidad de lo conocido. En lugar de avanzar, encontramos excusas para no hacerlo. …
Cuando decidimos trabajar en nuestra mejora personal, es probable que encontremos obstáculos en el camino. Estos pueden provenir tanto de factores internos como externos. Aunque el proceso puede ser difícil, es importante recordar que cada obstáculo puede ser una oportunidad para crecer y aprender. Uno de los obstáculos más comunes que enfrentamos al tratar de …
El descanso es fundamental para recargar energías y retomar nuestras actividades cotidianas con fuerza y vitalidad. Sin embargo, a veces, a pesar de haber descansado, podemos sentirnos deprimidos, desmotivados e incluso con miedo a enfrentar la rutina. Recuerdo una vez haber vivido una situación así. Había disfrutado de unos días de descanso pero, inexplicablemente, no …
A solo dos días del comienzo de uno de los mayores sacrificios de tu vida, es importante que aproveches este tiempo para descansar y conectarte con tus seres queridos. En los próximos 30 días, te embarcarás en un viaje que puede parecer largo y difícil, pero que te llevará a alcanzar tus metas y lograr …
En tres días comenzará el modo campaña. Serán 30 días sin excusas, pero con preparación, lejos de los distractores y en un completo régimen de disciplina. Este es el momento de prepararse para lograr nuevos hábitos. Los próximos 30 días pueden ser la clave para alcanzar el éxito en diferentes áreas de tu vida. El …
En nuestra sociedad actual, estamos rodeados constantemente de tecnología y dispositivos electrónicos. Pasamos horas en nuestros teléfonos móviles, tabletas y ordenadores, y a menudo nos olvidamos de la belleza y la serenidad de la naturaleza que nos rodea. ¡Pero no tiene por qué ser así! Desconéctate de la tecnología y conéctate con la naturaleza para …
Desconéctate de la tecnología y conéctate con la naturaleza Leer más »
¿Te has sentido deprimido o ansioso últimamente? ¿Has perdido la motivación para hacer ejercicio? ¡No te preocupes! En lugar de culparte por sentirte mal, utiliza el poder del ejercicio para mejorar tu estado de ánimo. Muchos de nosotros hemos experimentado esos días en los que no queremos hacer nada más que quedarnos en la cama …
No estás deprimido para ir al gimnasio, estás deprimido por no ir al gimnasio. Leer más »
La vida puede ser sumamente injusta en ocasiones, y esta realidad se hace aún más evidente en países del tercer mundo donde individuos sin cultura, educación ni esfuerzo logran alcanzar una vida cómoda y vivir como si fuesen millonarios. En cambio, aquellos que han trabajado arduamente toda su vida, como tú, se ven limitados a …
La maldita costumbre de procrastinar es una de las principales razones por las cuales muchas personas no logran alcanzar sus metas y objetivos. La procrastinación es el acto de posponer una tarea o actividad importante para después, y es algo que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Aunque la procrastinación puede parecer …
